1、坚持锻炼和放松19岁乔丹长高20cm的方法的那年乔丹长高20cm的方法，乔丹突然一下子长高了20厘米，据悉那个时候，乔丹正在读大学第一年，当时除了每天打球之外，乔丹还会刻意让自己的身体处于一个轻松的状态睡觉之前的时候，他都会用自己的双手抓住门楣，让双脚处于一种悬空的状态来放松自己，每天都要坚持半小时以上乔丹从175米疯长到192。
2、1 冥想与增高迈克尔·乔丹借助于潜意识的强大力量，通过冥想实践，实现了身高的显著增长他曾在高中时期面临身高不足的质疑，但正是这种逆境激发了他内在的潜力2 教练的挑战乔丹的教练曾告诉他，由于身高不够，他未来不可能进入NBA面对这样的评估，乔丹没有放弃，而是坚持不懈地追求自己的篮球。
3、坚持锻炼和放松19岁的那年，乔丹突然一下子长高了20厘米，据悉那个时候，乔丹正在读大学第一年，当时除了每天打球之外，乔丹还会刻意让自己的身体处于一个轻松的状态睡觉之前的时候，他都会用自己的双手抓住门楣，让双脚处于一种悬空的状态来放松自己，每天都要坚持半小时以上就是通过这样的方法，乔丹。
4、2 体育锻炼乔丹的篮球职业生涯中，他进行了大量的训练和比赛这些活动，特别是篮球比赛中频繁的跳跃和拉伸动作，有助于骨骼的伸展和成长，从而促进了他的身高增加3 营养与生活方式乔丹通过维持均衡的饮食和健康的生活方式来支持他的身高增长确保摄入足够的蛋白质维生素和矿物质等营养素，对于。
5、乔丹长高20cm的方法是在晚上睡觉前，双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟1个小时迈克尔·乔丹Michael Jordan，1963年2月17日，出生于美国纽约，前美国男子篮球运动员，司职得分后卫，被称为“篮球之神”，现为夏洛特黄蜂队老板在NBA选秀中以探花被。
6、乔丹吊单杠长高20厘米事例主要过程是这样的高中时期的乔丹身高只有不到18米，因为这个缺点他被校队教练拒之门外，这伤透了乔丹的心，但他并没有被挫折击倒从那以后，乔丹每天除了练球外，最重要的训练就是“长高”每天睡前，他都会双手抓住门框并让双脚悬空，就这样每天挂3060分钟乔丹试图。
7、1遗传因素个体的身高受到遗传因素的影响乔丹的家族中有较高的身高基因，对身高发育起到积极的影响2运动锻炼乔丹作为一名职业篮球运动员，进行了大量的篮球训练和比赛这些运动动作，特步是在篮球比赛中要跳起来完成的动作，帮助乔丹拉伸了身体，有助于骨骼的发育和生长3营养和健康生活方式。
8、但迈克尔·乔丹长到198公分，长高了20公分他的教练迪恩·史密斯，有一天请迈克尔·乔丹到球员的更衣室，给他看了一盘录像带那盘录像带改变了迈克尔·乔丹的一生放完录像带之后，迈克尔·乔丹跟教练说“教练，我非常非常的惭愧”他说，“我看到自己在进攻的时候全力以赴，都要球员把球传给我。
9、乔丹的长高方法涉及锻炼和休息在他19岁那年，他突然之间增长了20厘米那时，他正处在大学第一年的学习生活中除了日常的篮球训练，乔丹还特别注意让身体保持放松状态每晚，他都会用双手抓住门框，让双脚悬空，以此来放松身体，这样的习惯他坚持了半小时以上正是通过这样的方式，乔丹的身高从175米。
10、冥想增高 人的潜意识可以激发出无比的能量和威力，NBA篮球巨人迈克尔 乔丹就是凭借着无比的信心和心灵的暗示，长高的20厘米 在高中的时候，乔丹的教练就告诉他说迈克尔 乔丹，你身高不够高，所以即使你球打的再好，以后也不可能进NBA，我们决定不要你这个球员迈克尔 乔丹就和教练求情我不上场。
11、由于大学压力太大，经常有自杀的念头，自杀过20次！而自杀是上吊自杀所以就长高了20CM。
12、1 乔丹在高中时期的身高大约为175米2 为了提高自己的身高，乔丹每天会在家门框上悬挂近一个小时3 这样坚持了一年后，乔丹的身高增加了20厘米4 这一显著的身高增长帮助他成为了后来的篮球之神。
13、企图心使乔丹长高20公分事实上在高中的时候，乔丹的教练告诉他说“迈克尔·乔丹，你身高不够高，没有超过180所以即使你球打得再好，以后也不可能进入NBA，我们决定不要你这个球员”迈克尔·乔丹就跟他教练讲“教练，我不上场打球，可是我愿意帮所有的球员拎行李当他们下场的时候，我愿意帮他们。
14、1每天坚持打篮球12个小时，打完后去做向上牵引运动，连续做8次 每次20秒后面4次脚要有负重，然后开始拉韧带，每个腿100下，拉完后对双腿进行按摩，休息2分钟，再向上跳100200下，不要过量，否则不仅不会长高，反而会阻碍长高 2有拉伸器或长高器的可以在我上面说的之后用，用拉伸器的最好在我上面说的。
15、无意中乔丹得知通过拉伸可以增加身高，于是他每天腿上绑着沙袋在单杠上挂一个小时等到乔丹高二的时候他的身高已经超过了190，等到他上大学的时候已经198了至此，乔丹已经满足了nba球员的身高要求，开始了他在nba的辉煌而乔丹的哥哥则因为身高问题永远的没机会登上nba，人们都说如果他哥哥能长高20厘。
16、5 在大学时期，乔丹的表现卓越，198283赛季，他被评为年度大学生球员及全美第一阵容队员，这进一步证明了他的篮球才华6 关于乔丹长高20cm的方法，实际上并不存在科学依据乔丹的身高增长是通过自然发育和篮球训练中的跳跃技巧来实现的网络上的传说和未经证实的说法应该被谨慎对待。
17、从本人多年来对飞人的不断了解来讲，可以负责的告诉你乔丹是吊单杠长高的乔丹高中时只有一米八，而整个乔丹家族也没有过身高超过181cm的，因此，飞人篮球道路当时很受阻吊单杠就是双手吊到单杠上，使全身处于绷紧状态单杠必须高过人230公分，每天坚持吊上几十分钟正是凭借这一方法，飞人。
