文 | 阿喵 推荐 | 阿喵
源 | Cosmetic种草喵（ID：imcosme）
hello，我的美少女们
阿喵在上一篇文章
?《毛孔粗大，多半是废恒大二太太范冰冰了恒大二太太范冰冰？》
里预告了这期内容会讲讲
“敷面膜”这个问题哈哈
本来阿喵以为这篇干货会比较简单
但是发现综合所有阿喵找到的文献和实验以后
我遇到了史上最大的问题
这个版块的难度系数超出了阿喵的想象
所以真的是很艰难
但是自己感觉还是受益匪浅的
开始动笔哈哈
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目 录
01｜敷面膜前身
为什么敷面膜呢
02｜敷面膜注意
是不是真的有必要
03｜阿喵的面膜评测
用过才敢写啊
（阿喵现在知道一件事，有人吐槽我的文章没有重点
这个真的得看个人，我把我知道的所有觉得有用的都给恒大二太太范冰冰你们了
其他的我无能为力啊，我还是那句话，我尽我所能）
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敷面膜目的
可以敷面膜吗
阿喵测评
??其实这个版块似乎可有可无，因为基本每个护肤的美少女（年）都有一个意识——“补水”，所以敷面膜最直接的目的#补水，占比重差不多90%，其他的美白，祛痘，抗老····暂且不表；
??而我们的皮肤，阿喵一直在讲这个问题，之前的几篇干货文，无论是讲<祛痘>还是<毛孔>，阿喵都在聊角质层这个问题，今天继续，不过要聊一个比较严肃的话题，感兴趣的可以看一下，没什么兴趣的跳过这块儿就好~
??就是皮肤的众多功能之一就是作为水的渗透屏障，将水啊锁在体内（这就依赖于角质层），并维持最低的失水量，健康的皮肤屏障呢，含水量通常在10~20%这样，角质层含水量对于参与角质细胞的成熟和脱屑的酶类发挥最佳活性是必需的，含水量过低，诶，就是屏障功能受损了，这个阿喵我们之前讲过对吧~
??那就有人问了，那么阿喵这个跟我们今天讲的“敷面膜”有什么必然联系呢？有的，很多人接受讯号，自己肌肤缺水了，最直接的方式就是敷面膜（通过精华什么的我们暂且不表），尤其是在范冰冰在节目里曝光自己一大爱好是敷面膜以后——
??似乎“多敷面膜就是对皮肤好”成了真命题，以至于之前在后台有美少女问我她明明每天都在敷面膜为什么皮肤很差的时候我告诉她减少敷面膜的频率莫名被她怼：“范冰冰都在敷，怎么没见她皮肤差，你不懂就不要乱说恒大二太太范冰冰！”
??那到底什么意思对吧？阿喵前几天看到美少女截图给我说有的博主跟粉丝讲，皮肤根本不用补水，其实这个说法，也不全对，包括阿喵有时候说的，都不能是绝对的，有句话说得好“尽信书不如无书”
??过长时间暴露于潮湿的环境中，角质层的屏障功能会减退，相反，持久暴露于低湿度的环境中，屏障的稳态增强；而水合作用在两个极端之间的快速变化导致屏障功能减退，这时角质层会及时适应新的环境，维持角质层屏障的最佳功能的理想相对湿度是40%~60%；
??通俗点来说就是，封闭性的水分，过于潮湿的环境，都有可能损伤脂质屏障；
阿喵整理一下，大家可能存在的疑问：
①
问：那么角质层怎么留住水分呢？
喵：角质层也产生亲水性分子，称之为天然保湿剂，以帮助保留水分。NMF由氨基酸，乳酸和糖组成。这种混合物具有高度的吸湿性，起着天然保湿剂的作用。
皮肤中透明质酸的含量占全身50%以上，而透明质酸有助于水合作用和调节真皮细胞的活动；
皮肤可产生内源性甘油，增强角质层的水合作用。（甘油经常被用于化妆品配方的关键保湿剂）
②
问：那既然不能处于过度潮湿的环境里，那么游泳运动员怎么办？
喵：这里要讲到一个封包实验，嗯，感兴趣的可以去查（但是可能需要翻墙）
这一部分的主要内容是：
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○
角质层过度水合会减弱皮肤屏障功能；
单纯封包会引发水合皮炎（由Kligman提出）
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可以敷面膜吗
阿喵测评
敷面膜目的
就到了大家最关心的问题了，第一段没看懂，可以理解成阿喵单纯地装bility
?敷面膜可能帮助皮肤补足水分，但是过多地补水，过长时间的浸泡，就对皮肤有伤害啦~
?针对皮肤干燥，要弄清楚自己是病理性干燥还是生理性干燥，前一个阿喵建议去医院遵医嘱，后一个可以通过敷面膜（其实不止，只是今天主要聊敷面膜嘛~）或者一些保湿剂来帮助恢复皮肤状态~
?保湿剂由多种成分组成，包括保湿和封包成分、润滑剂等，每种成分具有不同的作用机制，因此保湿剂具有多种，配方中通常使用的制剂包括甘油、丙二醇、尿素、乳酸钠、山梨醇和蜂蜜；
封包成分是油性基质，通过减少皮肤中水分的蒸发，阻止经表皮的水分丢失（凡士林是最有效的封包保湿剂之一）。
喔，对不起，刚刚阿喵又没忍住，总结下来就是：
?不用天天敷面膜，不要过度！
?严重痤疮者不适合敷面膜；
?敷完面膜，最好洗一下，针对油性肌肤和敏感肌肤（阿喵亲测）
??阿喵自己是个很喜欢囤面膜的人，没办法，我曾经饱受肌肤屏障受损的折磨，我所能使用的面膜基本不包含美白等一系列功能性面膜，我也能理解面膜达人推崇面膜的原因，因为面膜的即时补水效果确实很好；
但是痘痘肌肤的美少女，尤其注意，无论清洁面膜，还是补水面膜，用完就是要洗，当然以上所有言论，不是只出自阿喵，很多文献参考，感谢，欢迎理性反驳，不接受无脑撕~
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阿喵测评
可以敷面膜吗
敷面膜目的
今天阿喵主要交下面几个产品的评测报告，因为其实之前阿喵测评的面膜好多都是韩国的，所以阿喵不！用！了，然后还有之前有发过一些私物分享的，阿喵也不在这里写了，下面这几款，风比较大，哈哈哈哈（就是不承认自己懒，哼）
先交代下，阿喵本人肤质啊，典型的外油内干，偏敏感，正常肌肤状态，水分43%，油分20%（算是正常状态，取的平均值，因为每次测都有小偏差~）
○
○
IPSA黏土面膜
（清洁面膜）
清洁力度：????
温和程度：????
补水程度：??
肌肤水分：60%
油分：25%
先说阿喵这款其实还没买，蹭的七七的，七七是个敏感干皮，但她一直在回购这款清洁面膜，可见这款清洁面膜的温和程度，膏体灰白色，有颗粒，上脸需要按摩；
但是阿喵需要提醒，这款清洁面膜有酒精，所以酒精过敏的美少女最好不要尝试，清洁面膜嘛，利用高岭土或者成膜剂来制造“清洁感”，同时松动黑头角栓，配合粉刺针来清除黑头，所以阿喵自己用完之后觉得，确实很不错，有黑头浮起来，所以最好搭配一根粉刺针；
阿喵在某七的墙裂要求下，敷了一个补水面膜来搭配（但是本喵觉得这个有点多余，保佑七不会看到！）其实正常水乳霜就可以了，不然很浪费时间，也很折腾脸哈哈哈哈~
○
○
佑天兰精华面膜
（补水面膜）
温和程度：????
补水程度：?????
肌肤水分：65%
油分：19%
先说，阿喵觉得佑天兰的精华真的多得丧心病狂！！这对于干性，超干性皮肤的美少女来说是好事，但是对阿喵这种有些油性的喵来说就有些负担了！我也不知道为什么敷完面膜我的油分反而下降了~~
然后第一次敷完面膜我就没洗，直接加盖乳液睡了，早上起床就长痘痘了，于是第二次再敷，我就认真清洗了，就，没长痘痘，摊手！
最后说一下，佑天兰的精华是真的多，多到丧心病狂，所以贵一点，阿喵也忍了，大家可以用来敷脖子，但是很黏黏的，绝望！（总之在本喵没有弄清为啥油分降低之前，不会回购！）
○
○
肌美精3D
（补水面膜）
温和程度：????
补水程度：?????
肌肤水分：55%
油分：23%
先说，所有阿喵测评到的面膜里，我最喜欢的就是肌美精3D，首先是它的裁剪方式，很3D，就真的能照顾到下巴下方的部位，虽然刚拿出我还吐槽了它的形状，很遗憾啊，阿喵现在才想起应该拍个图片~~
大概就是这样，鼻子那里也很完美，再就是它的补水性，阿喵还是很喜欢的，阿喵专门挑了一个早上来敷的，没有油腻腻的感觉，很舒服哈哈哈~
○
○
曼丹婴儿面膜
（补水面膜）
温和程度：????
补水程度：????
肌肤水分：45%
油分：20%
阿喵给很多肌肤敏感的美少女都推荐过这款面膜，确实很温和，但因为阿喵我是在洗澡的时候敷的，所以没有感觉到它尤其水润这个说法，补水效果没那么好，但是很温和，阿喵自己过敏那段时间也是用了2盒这个面膜的，很温和，会回购~
○
○
MINON氨基酸面膜
（补水面膜）
温和程度：????
补水程度：????
肌肤水分：50%
油分：22%
啫喱状态的片装面膜，阿喵倒是很喜欢，很清爽，精华也是超多，补水的话还是不错的，但没有宣传的那么“补水力超强”，还有剪裁我个人不是很喜欢，有些累赘，但是我也能忍了，很温和，也很适合敏感肌肤，这款还蛮适合油性肤质的~
至于为什么没有其他产品
嗯，阿喵一方面是因为真的，没有评测
另一方面是因为你们都知道的
好吧，其实最后这个面膜测评
是为了显示出我的诚意
总不能真的不推荐产品撒
怕你们取关了
所以分享几个我自己用过的产品
以上都很推荐，嗯，目前没有出现异样
那么这期先到这里吧
我知道你们会继续爱我哈哈哈
大家加油啊挣大钱然后想买啥买啥
我们一起努力
越变越好越来越美！
▼
LAST
感谢/参考文献
[1] Parabens, Food and Drug Administration.
[2] Soni MG, Taylor SL, Greenberg NA, Burdock GA (October 2002). "Evaluation of the health aspects of methyl paraben: a review of the published literature". Food Chem. Toxicol. 40 (10): 1335–73. doi:10.1016/S0278-6915(02)00107-2 . PMID 12387298.
[3]Krver J.E.M.;Van Duijnhoven M.W.F.M.;Pasch M.C.;周少娜;;对正常皮肤、泛发性银屑病无症状皮肤和皮损处皮肤表皮亚群和增殖的评估[J];世界核心医学期刊文摘(皮肤病学分册);2006年12期
[4]邵成明;烟酰胺用于皮肤科疾病[N];中国医药报;2003年
[5] Okamoto, Yoshinori; Hayashi, Tomohiro; Matsunami, Shinpei; Ueda, Koji; Kojima, Nakao (2008). "Combined Activation of Methyl Paraben by Light Irradiation and Esterase Metabolism toward Oxidative DNA Damage". Chemical Research in Toxicology 21 (8): 1594–9. doi:10.1021/tx800066u . PMID 18656963.
[6] 张丽卿，『优质保养品选择策略』，联经出版社，2003/07/10；
[7]James Whittall, MenEssentials President, "Alcohol Anonymous", 2004/11
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